0818 0822 7420, Harga Perban Elastis Untuk Patah Tulang
Harga Perban Elastis Untuk Keseleo, Harga Perban Elastik, Harga Perban Elastis Murah, Harga Perban Elastis Coklat, Harga Perban Elastis Tensocrepe, Harga Perban Elastis Untuk Patah Tulang, Harga Perban Elastis Di Apotik, Harga Perban Pembalut Elastis, Daftar Harga Perban Elastis, Harga Pembalut Elastis, Perban Pembalut Elastis, Harga Perban Elastis Nexcare, Harga Pembalut Sendi Elastis, Harga Tensocrepe, Harga Perban Tensocrepe, Harga Perban Elastis Tensocrepe, Distributor Tensocrepe, Jual Tensocrepe, Harga Perban Coklat Untuk Patah Tulang, Harga Kain Perban Coklat, Nama Kain Pembalut Patah Tulang, Harga Perban Ace, Harga Perban Gulung, Tensocrepe Harga, Harga Leukocrepe
Poin-poin penting ketika menerapkan Perban Elastis adalah:
Pastikan orang tersebut nyaman dan memberitahu mereka apa
yang Anda lakukan. Pastikan Anda bekerja dari sisi cedera dan tidak perlu
bersandar di tubuh mereka. Menjaga bagian yang cedera dari tubuh didukung dalam posisi
itu akan berada di saat Perban Elastis adalah pada. Pastikan Anda menggunakan ukuran yang tepat Perban Elastis - bagian tubuh yang
berbeda membutuhkan berbagai lebar dari Perban Elastis. Jika mungkin, tidak menutup jari tangan atau kaki saat
membalut tungkai, sehingga Anda dapat dengan mudah memeriksa sirkulasi. Terapkan Perban Elastis tegas, tapi tidak ketat, dan
mengamankan akhirnya dengan melipat di atas dan mengikat simpul pada akhirnya.
Anda juga dapat menggunakan peniti, perekat (sticky) tape, atau klip Perban
Elastis. Segera setelah Anda telah menempatkan Perban Elastis pada,
meminta orang jika Perban Elastis terasa terlalu ketat dan memeriksa sirkulasi
dengan menekan pada kuku atau sepotong kulit sampai berubah pucat. Jika warna
tidak kembali langsung, Perban Elastis mungkin terlalu ketat, sehingga Anda
harus melonggarkan itu. Anggota badan bisa membengkak setelah cedera, jadi
sirkulasi setiap 10 menit setelah Anda telah menempatkan Perban Elastis. Ada tiga jenis utama dari pembalut: roller, tubular dan
segitiga. Roller Harga Perban Elastis. Ada tiga jenis roller Perban Elastis: Perban Elastis yang terbuat dari bahan terbuka menenun
memungkinkan ventilasi, tetapi tidak memberikan tekanan pada luka dan tidak
mendukung sendi. Harga Perban Elastis elastic disesuaikan dengan kebutuhan
dan bentuk tubuh seseorang, dan digunakan untuk mengamankan dressing dan
mendukung cedera jaringan lunak seperti keseleo. Perban Elastis krep digunakan untuk memberikan dukungan kuat
untuk sendi terluka. Untuk menerapkan roller Perban Elastis: menjaga bagian digulung dari Perban Elastis di atas luka dan
bagian membuka gulungan bawah cedera, mulai dengan membungkus dua kali di sekitar cedera untuk
memegang ujung di tempat, bekerja sampai tungkai, berkelok-kelok Perban Elastis di
spiral bergantian, memastikan bahwa setiap lapisan baru mencakup sepertiga
sampai dua pertiga dari yang sebelumnya, finish dengan membungkus Perban Elastis di sekitar sekali
lagi dan mengamankan akhir. Ketika menerapkan Perban Elastis ke siku dan lutut (untuk
menahan dressing di tempat atau dukungan keseleo atau strain) melenturkan sendi
sedikit, menerapkan Perban Elastis di angka delapan dan memperluas Perban
Elastis cukup jauh di setiap sisi sendi. Ketika menerapkan Perban Elastis di tangan (untuk menahan
dressing di tempat atau untuk mendukung keseleo dan strain), bekerja dari
bagian dalam pergelangan tangan menggunakan bergantian diagonal di punggung
tangan ke ujung jari kelingking, meninggalkan ibu jari gratis. Perban Elastis tubular ataw Perban Elastis Tubular digunakan untuk menahan dressing pada
jari tangan atau kaki atau mendukung sendi terluka. Mereka terbuat dari tabung
kain mulus. Anda bisa mendapatkan yang elastis untuk menempatkan lebih dari
sendi seperti pergelangan kaki. Yang terbuat dari tabung kasa dapat ditempatkan
di atas jari tangan atau kaki, tetapi mereka tidak memberikan tekanan apapun
untuk menghentikan pendarahan. Sebelum menempatkan Perban Elastis tubular lebih cedera,
Anda mungkin perlu untuk memotong ke ukuran yang lebih kecil. Beberapa Perban
Elastis tubular datang dengan perangkat khusus (aplikator) yang ditempatkan di
atas bagian tubuh yang terluka untuk membantu menerapkan Perban Elastis.
Perban Elastis segitiga dapat digunakan dressing sebagai
besar, seperti sling untuk mendukung anggota badan, atau untuk mengamankan
ganti di tempat. Jika Anda menggunakan pembalut segitiga sebagai sling pada
lengan, Anda menggunakannya dibuka. Anda harus: meminta orang tersebut untuk memegang lengan mereka di dada
mereka dan mendukung lengan saat Anda bekerja menempatkan Perban Elastis di bawah lengan dan di belakang
leher menempatkan setengah lainnya dari Perban Elastis di
lengannya untuk bertemu di bahu dan mengikat ke simpul selipkan ujung longgar Perban Elastis di di siku, atau
menggunakan pin Jika Anda menggunakan pembalut segitiga untuk mendukung
ekstremitas bawah atau ganti besar, lipat dua horizontal, sehingga titik
segitiga menyentuh tengah tepi panjang. Kemudian lipat dua lagi dalam arah yang
sama untuk membuat strip luas.
Penyebab keseleo dan strain
Keseleo dan strain sering terjadi selama kegiatan olahraga
atau kecelakaan yang melibatkan jatuh atau tabrakan. Anda berisiko mendapatkan keseleo atau ketegangan jika Anda: memperdayakan
mengubah arah atau kecepatan secara tiba-tiba jatuh dan mendarat canggung bertabrakan dengan sebuah benda atau orang Anda dapat keseleo pergelangan kaki Anda jika Anda tidak
sengaja meletakkan berat badan Anda pada bagian luar kaki Anda. Jika berat
badan Anda seluruh menekan ke bawah pada ligamen luar pergelangan kaki Anda,
itu dapat meregang atau robek. keseleo pergelangan kaki kadang-kadang terjadi
ketika berjalan atau berlari di atas tanah kasar atau tidak rata. Olahraga Keseleo dan strain sering terjadi saat bermain olahraga
sebagai hasil dari kontak fisik dan percepatan mendadak dan perlambatan yang
terlibat. cedera olahraga lebih mungkin terjadi ketika seseorang mulai
olahraga untuk pertama kalinya dan otot mereka tidak digunakan untuk tekanan
fisik yang terlibat. atlet berpengalaman juga bisa mendapatkan cedera ketika
mereka berada di puncak pelatihan mereka karena tuntutan meningkat pada
otot-otot mereka tiba-tiba dapat menyebabkan mereka menjadi tegang. atlet yang kompetitif, seperti pelari, pelari jarak jauh,
pesenam dan pemain memiliki risiko tinggi berulang strain otot karena sifat
intens pelatihan dan terlalu sering menggunakan kelompok otot tertentu. Anak-anak juga berisiko cedera saat bermain olahraga karena
mereka masih berkembang secara fisik. Namun, meskipun risiko cedera, penting
untuk diingat bahwa kegiatan fisik memiliki banyak manfaat kesehatan yang
penting dan dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri anak dan harga diri. Peningkatan resiko; Ada beberapa hal yang meningkatkan risiko cedera saat
bermain olahraga atau mengambil bagian dalam kegiatan fisik lainnya. Ini
termasuk: pendingin miskin - kurangnya olahraga teratur dapat
melemahkan otot-otot dan sendi, membuat mereka kurang fleksibel, yang bisa
berarti mereka lebih mungkin untuk menjadi terluka Teknik miskin - cara Anda mendistribusikan berat badan Anda
saat berjalan atau berlari, atau cara Anda mendarat setelah melompat dapat
meningkatkan risiko cedera lutut atau pergelangan kaki tidak memadai pemanasan - pemanasan sebelum olahraga
membantu mengendurkan otot-otot Anda dan meningkatkan jangkauan Anda gerakan
sendi, sehingga menurunkan risiko mengalami cedera ligamen; tidak pemanasan
dengan benar sebelum berolahraga meningkatkan risiko cedera kelelahan - ketika otot-otot Anda yang lelah mereka
cenderung untuk memberikan dukungan yang memadai untuk sendi Anda, dan ketika
Anda lelah Anda mungkin merasa lebih sulit untuk mengontrol gerakan tubuh Anda
secara akurat Baca lebih lanjut tentang mencegah keseleo dan strain. Mencegah keseleo dan strain. Untuk membantu mencegah keseleo dan strain, Anda harus
pemanasan dengan benar sebelum berolahraga dan memakai sepatu yang cocok.
Pendingin dan latihan penguatan juga dapat membantu. Penguatan dan penyejuk: Termasuk peregangan teratur dan latihan penguatan sebagai
bagian dari program pengkondisian fisik secara keseluruhan dapat mengurangi
risiko keseleo dan strain dengan membantu sendi Anda tetap kuat dan fleksibel. Jika Anda rentan terhadap keseleo dan strain, merekam, tegap
atau membungkus lutut, pergelangan kaki, pergelangan tangan atau siku dapat
membantu saat Anda sedang pulih dari cedera dan ketika Anda pertama kali
kembali ke kegiatan rutin. Tapi bagi kebanyakan orang, merekam, tegap atau pembungkus
hanya harus menjadi ukuran pelindung jangka pendek. Anda dapat melindungi sendi
Anda dalam jangka panjang dengan memperkuat dan pengkondisian otot di sekitar
mereka. Baca lebih lanjut tentang meningkatkan kekuatan dan
fleksibilitas. Mengenakan alas kaki yang sesuai. Selalu memakai alas kaki yang mendukung dan melindungi kaki
dan pergelangan kaki, apakah Anda di tempat kerja, rumah atau melakukan
olahraga. Juga, pastikan sepatu Anda adalah sesuai dengan jenis
kegiatan yang Anda lakukan, dan bahwa semua sepatu Anda dalam kondisi baik.
Misalnya, hindari memakai sepatu dengan tumit dikenakan di satu sisi karena
mereka dapat meningkatkan risiko cedera. Jika Anda memakai sepatu berhak tinggi, Anda lebih mungkin
untuk keseleo pergelangan kaki Anda daripada jika Anda memakai sepatu datar. Baca lebih lanjut tentang memilih sepatu olahraga. saran umum Ikuti saran di bawah ini untuk membantu mencegah keseleo dan
strain. Pemanasan dengan benar sebelum Anda berolahraga dan
pendinginan dengan benar setelah itu. Jangan berolahraga atau bermain olahraga ketika Anda lelah. Mengambil tindakan pencegahan terhadap jatuh - menjaga
tangga, trotoar, taman-taman dan jalan masuk bebas dari kekacauan, dan di musim
dingin menempatkan pasir atau garam pada tempat-tempat yang dingin di luar rumah
Anda. Sebisa mungkin, hindari berjalan atau berjalan di permukaan
yang tidak rata. Makan sehat, diet seimbang untuk membantu menjaga sendi dan
otot yang kuat.
